TAKİP ET

"GÜNDE 10 SAATTEN FAZLA ARABA KULLANMAYIN"

ADAC’tan Türkiye’ye araçla gidenlere çok önemli uyarı!

Türkiye’ye araçla gidenlere Avrupa’nın en büyük otomobil kulübü ADAC’den çok önemli bir uyarı geldi.

ZAMAN’a açıklamada bulunan ADAC yetkilileri, sıla yolu üzerinde saatlerce direksiyon sallayanlara “Dinlenmek için vereceğiniz molalarla birlikte günde 10 saatten fazla araç kullanmayın.” tavsiyesinde bulundu.

Hiç uyumadan 17 saat araç kullanmakla 0,5 promil alkolün aynı etkiyi yaptığını belirten ADAC, her altı ağır kazadan birisine yorgunluğun sebep olduğunu belirtti. Yorgunluk ise araç kullanırken şunlara sebebiyet veriyor: “Araç sürücü kendi şeridine olan konsantrasyonu kaybediyor. Farkında olmadan şeridin dışına kayıyor. Sürücüde yolun daraldığı hissi oluşuyor. Ayrıca araç kullanıcısı gittiği toplam kilometreyi tam olarak hatırlamakta zorlanıyor ve yollardaki tabelaları tam olarak anlayamıyor. Araba sürüsü farkında olmadan hızlı ya da yavaş olarak değişkenlik gösteriyor.“

Yolculuğa kesinlikle dinlenmiş olarak çıkılmasını tavsiye eden ADAC, çok yorgun olunduğu durumlarda muhakkak 10- 20 dakikalık uyku molası verilmesinin dikkati tekrar toparlayacağı bilgisini verdi.

Ağır ilaç alarak yola çıkmayın

Uzun yolculuklarda yorgunluğa sebebiyet verecek ilaç alındığı takdirde yola yola çıkılmamasını isteyen ADAC, Türkiye’ye gibi uzun mesafeye gidenlerin muhakkak ikinci bir sürücüyle gitmelerinin faydalı olacağını kaydetti.

Sağlıklı yolcukta 2 saate bir mola verin ve 10 saatten fazla sürmeyin

Sağlıklı bir yolculukta muhakkak her iki saatte bir düzenli olarak mola verilmesi gerektiğini dile getiren ADAC, araç kullanıcılarının mola vermeleri halinde de toplamda 10 saatten fazla araç kullanmalarının sağlığa zararlı olduğunu bilgisini verdi.

Kahve uykusuzluğa çözüm değil

Birçok araç kullanıcısının başvurduğu uykuyu kaçıran kahve gibi kafein içerikli içeceklerin tüketilmesinin kısa süreliğine fayda getirmesine rağmen etkisi geçtiğinde öncekinden daha fazla yorgun ve uykulu olunacağı uyarısında bulundu. Pencere açılmasının ve müzik dinlenmesinin ise bilinden aksine çok faydasının olmadığı belirtildi.

İSMAİL ÇEVİK / BERLİN

28.07.2015 17:01